hypnose contre la dépendance à l'alcool Villeneuve

En tant qu’ état modifié de conscience et méthode thérapeutique permettant de parvenir à cet état, l’hypnose tient son origine du grec ancien « hupnoein » dont la signification est « endormir ». La « transe » est l’état obtenu grâce à l’hypnose qui permet à un patient de changer sa perception sur une position et d’améliorer certaines perceptions. L’hypnose permet de gérer la dépression, le stress et la douleur, mais aussi d’améliorer la confiance en soi… L’hypnose Ericksonienne fait partie des différents types d’hypnose qui existent. Ici, le patient sera amené à un état modifié de conscience lui permettant d’orienter son attention sur un objectif précis. En tant que maître praticienne d’hypnose Ericksonienne, je vous suis dans différents domaines et utilise l'hypnose pour aborder : addictions, troubles alimentaires / du sommeil, phobies, confiance en soi, souhait d’enfant ... Retrouvez-moi dans mon cabinet à Manosque ou à domicile, pour des séances dont la durée varie entre 1h et 1h30 et les prix sont de cinquante euros pour des sessions de psychothérapie et psychanalyse et 70€ pour l’hypnose.

A quel moment faire de l’hypnose ?

Pour vos sessions d’hypnose, retrouvez-moi dans mon cabinet à Manosque. Le docteur américain Milton Erickson a donné son nom à la pratique de l’hypnose Ericksonienne. Je possède, après une formation pointue, le certificat de « maître praticienne d’hypnose Ericksonienne ». Cette pratique consiste à employer lors de mes entretiens, des propos persuasifs et évocateurs durant votre état de transe hypnotique. Cela me permettra de vous assister pour trouver en vous, de nouvelles ressources et d’opter pour les solutions correspondant au mieux à vos problèmes. Par l’utilisation de l’hypnose Erycksonienne, je vous accompagne dans différents secteurs pour vous aider à effectuer une transformation intérieure positive. Cela peut être pour :

• Des troubles du sommeil : hypnose pour dormir / hypnose insomnie
• Des phobies
• Une fêlure dans le développement de la confiance en soi
• Un désir d’enfant
• Des addictions (alcool) : hypnose pour l’alcool

Séance d’hypnose : comment ça se déroule ?

Je vous accueille dans mon cabinet dans le centre de Manosque où je vous propose des séances de psychanalyse, de psychothérapie et enfin d’hypnose. Les séances d’hypnose s’étendent en moyenne entre 1h voire 1h30. Après un échange de 30 à 45 minutes au début de la séance, j’analyserai vos besoins et attentes pour vous accompagner de la meilleure façon qui soit. Après les « présentations » terminées, qui m’auront permises d’en apprendre plus sur vous, je vous conduirai en état de veille appelé phase « d’induction ». C’est un moment au cours du quel vous pourrez encore choisir de poursuivre ou non la séance. Suite à l’étape d’« induction » je débuterai le protocole d’hypnose qui aura été conçu sur mesure selon chaque profil. Une fois le protocole abouti, vous vous éveillez progressivement. Pour garantir un résultat satisfaisant, il est recommandé d’avoir un accompagnement tous les quinze jours. Pas de travail à faire soi même chez soi avant le prochain rendez-vous, votre inconscient travaillera de son côté. Sachez, qu’il est d’abord bon de procéder à un examen auprès d’un médecin pour s’assurer qu’il n’y ait rien au niveau médical.

La transe hypnotique : c’est quoi ?

L’hypnose aussi nommée transe hypnotique, est un état modifié de conscience : état entre la veille et le sommeil ; où le conscient laisse sa place à l’inconscient.
Tous les jours, nous sommes amenés à rencontrer cet état de transe appelé « transe naturelle de la vie quotidienne ». En effet, nous sommes confrontés quotidiennement à cet état lorsque nous écoutons de la musique ou lisons un livre par exemple. Au cours de cet état, un bouleversement de la notion du temps, du jugement et de la perception s’opère.
En tant qu’hypnothérapeute, il va falloir procéder en 2 étapes pour arriver à cet état : L’induction, qui est la première étape, doit permettre une détente profonde du souffrant découlant sur une confusion de sa part, où ses pensées ne sont plus contrôlées et ses croyances intellectuelles abandonnées. Le sujet entame alors sa transe hypnotique.
Tout le monde est sujet à l’hypnose, par exemple, devant la télé lorsqu’on est concentré dans ce qu’on visualise, quand on lit un livre et que l’on s’échappe, en fait tout moyen où l’on a l’impression d’être « dans la lune » moment au cours desquels on oublie l'environnement qui nous entoure et même la notion du temps qui passe. Trois degrés de transe hypnotique existent : léger, moyen et profond.

Cependant, la transe hypnotique ne dure en général qu’un quart d’heure, à la suite de quoi le sujet recouvre son état naturel. C’est pourquoi, le praticien devra exécuter des « rappels » pour le maintenir en état de transe hypnotique autant que nécessaire (jusqu’à 1 h 30 environ).

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose Ericksonienne qui tient son nom de son créateur, le renommé docteur Milton Erickson, fait partie des multiples types d’hypnose existant. Ce type d’hypnose, il l’a d’abord développé pour se soigner lui-même. L’hypnose est un état de conscience modifiée qui permet l’accès à l’inconscient d’un sujet : lieu où se trouve les programmes de nos comportements. Grâce à l’hypnose Ericksonienne, vous pourrez ainsi, apprendre à gérer vos émotions, retrouver votre poids de forme, et de vous accompagner dans vos douleurs. L’hypnose Ericksonienne, s’appuie sur 2 aspects de notre inconscient : au préalable sa capacité de création, le second, sa capacité à exprimer ce qu’il faut changer pour rendre une situation plus simple. Pour cela, le thérapeute utilisera un vocabulaire dit symbolique (activation de rêves, métaphores, altération sensorielle, recadrage, suggestions indirectes, etc.), il va simplement parler au patient qui sera lui focalisé sur un stimulus (image rassurante) pour le diriger vers un état de conscience modifiée.

Quelle différence entre l’hypnose et la sophrologie ?

En tant que méthode thérapeutique, l’hypnose ou hypnothérapie, consiste à accompagner un patient, vers une transformation positive intérieure. Cette transformation s’opère au fil des séances lorsque le sujet est en état de transe hypnotique. Concernant la sophrologie, il s’agit plutôt d’une méthode de relaxation physique et mentale qui s’appuie sur 3 types d’exercices. Ceux sont des exercices : de relaxation dynamique, de visualisation et enfin de respiration. La sophrologie est employée dans de nombreux domaines : médical, développement personnel, accouchement, gestion du stress, etc… Autant pour l’hypnose que pour la sophrologie, la voix du spécialiste est le support d’accompagnement en plus de la visualisation, où le sujet devra s’imaginer dans des situations ou lieux agréables lui permettant de travailler sur sa problématique. Durant ces deux pratiques, le sujet se retrouvera dans un état entre veille et sommeil, dénommé état de conscience modifié. L’hypnose et la sophrologie sont régulièrement confondues, leur plus grand point commun : être utilisées en médecine douce. Pourtant, elles possèdent quelques différences. D’abord, puisque la sophrologie s’inscrit dans le quotidien, vous aurez à la suite de votre séance à pratiquer certains exercices entre deux séances, ce qui n’est pas le cas pour l’hypnose où il faut laisser l’inconscient travailler de son côté. De plus, alors qu’en hypnose les séances sont davantage[particulièrement centrées sur le problème, en sophrologie, il s’agira plutôt de travailler sur la personne. L’hypnose agi sur l’inconscient, quand en sophrologie, le travail s’accompli en toute conscience. Pour conclure, quoique ces deux pratiques puissent vous accompagner dans différents domaines, il n’existe pas de solution miracle. Alors pour choisir vers quoi se tourner, évaluez laquelle de ces méthodes correspond le mieux à vos attentes et besoins.

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR sert à travailler le conscient grâce à une stimulation bi-alternée par des mouvements circulaires devant les yeux. Nommé en langue française la « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires », l’EMDR est une thérapie où le patient sera conduit à suivre avec ses yeux les doigts du docteur (devant les yeux de la droite à gauche ou haut en bas) et recevra en même temps par le port d’un casque, un stimulus auditif. Comme pour toutes autres thérapies, les sessions commencent par un entretien permettant d’établir à la fois une relation de confiance et aussi définir ce que l’on va pouvoir traiter grâce à l’EMDR. L’entretien permettra aussi, de déterminer quels sont les souvenirs traumatiques à l’origine des difficultés rencontrées. Durant les séances, tous les souvenirs difficiles sont traités, un à un, avec les sollicitations bilatérales alternées. En général, plusieurs séances sont nécessaires pour traiter un seul problème. Après une session d’EMDR qui dure généralement entre 60 à 90 minutes, le sujet devrait sentir une amélioration bien qu’il ait dû traverser de nombreuses émotions au cours de celle-ci. Notez, que dans mes locaux, j’emploie l’alternative de l’EMDR appelée l’IESS ou « Intégration des Emotions par Stimulations Sensorielles » car l’EMDR est utilisée exclusivement dans le secteur médical.

L'hypnose et l'I.E.S.S.Ce ne sont pas des actes médicaux. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.