Sylvie Keusseian

Psychothérapie - Psychanalyse

Thérapie burn-out : une spécialiste vous vient en aide

Formée en « psychopathologie et psychodynamique du travail », co-fondatrice du Réseau Janus
(Prévention et accompagnement pluridisciplinaires des difficultés liées aux relations au travail), je vous
accompagne dans la compréhension des rapports entre santé mentale et travail afin que vous puissiez
retrouver votre place dans le monde du travail et dans la société.

L’INRS définit le burn out professionnel ou l’épuisement professionnel comme étant “un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique dans lesquelles la dimension de l’engagement est prédominante”.

Les symptômes du burn out professionnel

Vous vous sentez épuisés physiquement et psychologiquement, dépassés par la situation et complètement démuni ? vous n’osez pas demander un arrêt de travail parce que vous vous dites que ça va passer seul ?

Certains symptômes sont révélateurs d’un cas de burn out professionnel :

  • irritabilité
  • repli sur soi
  • sentiment d’incompétence
  • difficultés de concentration
  • perte d’efficacité professionnelles, vous subissez échec sur échec
  • douleurs physiques
  • troubles du sommeil

Malgré des symptômes évocateurs, vous serez très certainement dans le déni, souvent par honte ou culpabilité. Vos proches eux seront les victimes par ricochet et les premiers à donner l’alerte pour une prise en charge efficace et rapide par un spécialiste du burn out professionnel.

Que faire en cas de burn out professionnel ?

Seul, vous ne pouvez pas surmonter un burn out professionnel. L’amour et le soutien de vos proches ne seront qu’un pansement sur une plaie ouverte qu’il faut soigner.

En tant que psychotérapeute spécialiste du burn out et de la souffrance au travail à Marseille, je réaliserai vos consultations à distance ou à mon cabinet.

Je vous accompagne pour soigner le burn out professionnel

* dans un travail de compréhension de ce que vous vivez, de dévoilement des modes de fonctionnement de l’organisation du travail, afin que vous puissiez :

  • comprendre les raisons pour lesquelles vous ne vous retrouvez plus dans les objectifs fixés par votre employeur,
  • comprendre les origines de votre isolement dans votre service, votre équipe,
  • comprendre vos difficultés de concentration,
  • comprendre la perte de sens de votre travail.

* dans un travail de compréhension de vos expressions symptomatiques. Vous pourrez ainsi :

  • comprendre la perte du sommeil,
  • comprendre la peur d’aller travailler,
  • comprendre les différentes manifestations physiques (maux de tête, eczéma, maux de dos,…),
  • comprendre le stress au travail.

La verbalisation de vos difficultés et de votre mal-être au travail, la compréhension et l’acceptation de votre souffrance vont contribuer à rendre à votre travail et à vos valeurs les places que vous souhaitez leur donner et à permettre un avenir à votre parcours professionnel.

Mes différentes pratiques (psychothérapie, psychanalyse, hypnose), qui peuvent se combiner, permettront ce cheminement.

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